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족저근막염에 좋은 치료방법은 뭐가 있나요?






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족저근막염에 좋은 치료방법은 뭐가 있나요?

평소에 발을 막 사용하는 편입니다, 그
런 이유로 아마 족저근막염이 온 것 같습니다,
병원에서 발하길 안그래도 많이 걸어다니는데 
발을 막 힘을주고 다녀서 염증이 생긴거라 합니다.
그리고 지금처럼 하고 다니면 족저근막염이
떨어지질 않을 거라 하던데요.
그렇다고 해도 어떻게 해야 지금처럼 많이 걷는
상황에서 족저근막염이 완화되거나 낫게 할 수 있을지 모르겠습니다.
혹시 많이 걷는 생활에서 족저근막염 회복에 도움이 되는
어떤 뾰족한 방법은 없을까요?


블로그 문의 : byeonggeunim@gmail.com


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